Frühjahrsangebot: Ayurveda Detox-Kur für Zuhause
Das Frühjahr ist die perfekte Zeit, um Körper und Geist zu erneuern und frische Energie zu tanken. Wie wäre es mit einer ayurvedischen Mini-Kur direkt bei dir zu Hause? Nimm dir ein paar Tage Auszeit, um Ruhe zu finden und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Kombiniert mit abgestimmten Massagen bei Ayur Happy ist das die perfekte Detox Kur. Darin enthalten ist auch die belebende Garshan-Seidenhandschuh-Massage.
Eine Kur zu Hause bietet viele Vorteile. Du kannst deinen eigenen Zeitplan bestimmen, ganz ohne Stress und Hektik. Ergänze deine Entgiftung mit Verhaltensweisen, die dir guttun. Nimm dir Zeit für Spaziergänge in der Natur, Meditation oder Yoga. Mit dieser ayurvedischen Mini-Kur kannst du nicht nur deinen Körper entgiften, sondern auch deine Seele verwöhnen. Spüre die Leichtigkeit des Frühlings und starte erfrischt in die neue Jahreszeit.
Genieße die Zeit für dich und lass dich von den wohltuenden Effekten des Ayurveda verwöhnen.
Die Ayurveda Frühjahrs-Detox-Kur von Ayur Happy für 170,- Euro
Garshan-Handshuh-Massage mit anschließender Abhyanga - Ganzkörpermassage
zur Auswahl: Padabhyanga - Fußmassage oder Mukabhyanga - Gesichts-/Kopfmassage
Tipps für deinen Tagesablauf
Rezeptvorschläge zum Entgiften mit den passenden Gewürzen
Empfehlung für Nahrungsergänzungsmittel/Detoxkräuter
wenn gewünscht, Anleitung zum Ausleiten
Bitte rechtzeitig und mit Vorlauf Termin sichern!
Ganzheitliches Ayurveda Coaching
Einzeltermine
130 €
Ayurveda Anamnese/Konstitutionsanalyse
Bestimmung des Konstitutionstyps und evtl. Ungleichgewicht
Ernährungsberatung inkl. einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan mit vielen Tipps zum Kochen und Einkaufen
Empfehlungen zu Nahrungsergänzungmitteln
individuelle Vorschläge zur Stressbewältigung, Gestaltung des Tagesablaufs etc.
90 €
Jede weitere ayurvedische Konsultation 60 Minuten
ganzheitliches/psychologisches Coaching
oder
Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Option I
480 €
1:1 Ayurveda Coaching Programm
5 Termine
Ayurveda Konstitutionsanalyse/Ernährungsberatung
vier Termine:
psychologisches Coaching
Option II
820 €
1:1 Ayurveda Coaching Programm
9 Termine
Ayurveda Konstitutionsanalyse
acht Termine:
psychologisches Coaching
Massagen/Anwendungen
Abhyanga -Ganzkörperölmassage
Diese Ganzkörpermassage ist der Inbegriff für wohltuende Tiefenentspannung. Mit warmen pflanzlichen Ölen ausgeführt, gehört die Ganzkörpermassage zu den erholsamsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie dient der Entspannung und Vitalisierung des Körpers.
Preis:
2-händig
Massage 70 Minuten
insgesamt 100 Minuten, inklusive Vorgespräch und Nachruhen
90 €
4-händig
Massage 60 Minuten
insgesamt 90 Minuten
140 €
Netra Basti - Augenbad
Diese sanfte, angenehme ayurvedische Augenbehandlung kann sowohl bei chronischen Augenerkrankungen als auch in der Prophylaxe eingesetzt werden.
Die Ölung der Augen mit warmem Ghee (geklärte Butter) dient der Reinigung und wird zur Vorbeugung altersbedingter Beschwerden empfohlen.
Empfohlen bei viel Bildschirmarbeit und müden, trockenen und abgespannten Augen.
Preis je Anwendung:
40 €
Honigölmassage
Die Ganzkörper-Honigölmassage hat eine entschlackende und entgiftende Wirkung. Es werden die Organreflexzonen aktiviert. Der Honig wird mit schnellen und ziehenden Bewegungen auf den Rücken aufgetragen. Dadurch können die Inhaltsstoffe des Honigs direkt über die Poren der Haut im Körper aufgenommen werden und sich in den verschiedenen Hautschichten entfalten.
Preis:
Massage 70 Minuten
insgesamt 100 Minuten, inklusive Vorgespräch und Nachruhen
95 €
Kati Basti - das Kräuterölbad
Diese besänftigende Ölbehandlung entspricht einem lokalisierten äußeren Öleinlauf im Bereich der Lendenwirbelsäule. Es wird ein Teigring auf den unteren Rücken geformt und mit mediziniertem warmen Öl gefüllt. Diese Anwendung wird empfohlen bei Beschwerden im unteren Rücken.
Diese lokale Ölanwendung kann in jedem Körperbereich angewendet werden und hat dementsprechend eine andere Bezeichnung.
Preis je Anwendung:
40 €
Udvartana - Ganzkörper-Pulver-Ölmassage
Dies ist eine traditionelle, kräftige Abreibung des gesamten Körpers mit trockenen Kräuterpulvern und Gewürzen. Sie dient der Körperreinigung, der Erhaltung der natürlichen Hautfeuchtigkeit und des Säureschutzmantels. Die Haut wird von Unreinheiten befreit, öffnet die Poren und aktiviert die Enzyme in der Haut.
Preis:
Massage 70 Minuten
insgesamt 100 Minuten, inklusive Vorgespräch und Nachruhen
90 €
Padabhyanga - die ayurvedische Fußmassage
Die traditionelle Ayurveda-Fußmassage wirkt beruhigend und kann Alltagsbeschwerden lindern. In den Füßen sitzen viele Nervenenden, die bei einer Fußmassage stimuliert werden, um den allgemeinen Gesundheitszustand positiv zu beeinflussen und das Wohlbefinden zu steigern. Sie hat eine reinigende Wirkung auf nahezu alle Regionen des Körpers und Organe. Diese Fußmassage wirkt entspannend und gleichermaßen anregend und kann helfen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Preis inkl. Fußbad:
Massage 30 Minuten
insgesamt 45 Minuten, inklusive Fußbad und Nachruhen
40 €
Garshana - Seidenhandschuhmassage
Empfohlen wird diese Massage zur intensiven Vorbereitung der klassischen Abhyanga. Garshana belebt den Körper auf angenehme Weise. Sie entfernt Hautschüppchen, kräftigt das Bindegewebe und verbessert durch die entstehende Reibungswärme die Durchblutung und den Stoffwechsel der Haut. Der Schlackenabtransport über die Lymphe wird dadurch erleichtert.
Preis:
Massage 30 Minuten
40 €
Mukabhyanga - die ayurvedische Kopf-, Gesichts- und Nackenmassage
Diese wunderbare Massage kann eine verschönernde und verjüngende Wirkung haben und einen großen Einfluss auf das Seelenleben. Die Mukabhyanga wird mit warmen ayurvedischem Öl durchgeführt. Die Marmapunkte - Vitalpunkte - werden mit einbezogen und dient der Entspannung, Hautpflege und Beruhigung.
Regelmäßig angewendet kann sie Sorgen, Stress und Ängste lindern und innere Stärke schenken.
Preis:
Massage 30 Minuten
insgesamt 45 Minuten
40 €
Auch Gutscheine erhältlich
Zahlungsmethode: bar oder per EC-Karte
Ich empfange dich gerne in Glienicke/Nordbahn, angrenzend an Berlin-Frohnau oder berate dich per Videochat.
Ayurveda Kochkurs
Koch dich glücklich mit einem Ayurveda Kochkurs in Berlin oder Umgebung. Du möchtest einen tollen Abend mit deinen Freunden erleben und möchtest einmal etwas Neues ausprobieren? Wie wäre es mit einem Ayurveda Kochkurs in deinen eigenen vier Wänden? Ich bringe alle Zutaten und Gewürze mit. Nach einer kleinen Einführung in die Welt des Ayurveda kochen wir gemeinsam mehrere vegetarische Gerichte.
bei dir zu Hause
Kochen ab vier Personen
inkl. Rezepte, Lebensmittel und alkoholfreie Getränke
Preis 70 € pro Person