Ayurveda

Ayurveda ist eine Medizinkunde, die darauf ausgerichtet ist, selbst Verantwortung für das eigene Glück, Gesundheit und Lebensweise zu übernehmen.

Ayurveda - die älteste Gesundheitslehre der Welt bedeutet übersetzt "Wissen vom Leben". Gemeint ist ein langes und gesundes Leben. Ziel der ayurvedischen Lehre ist es, den Körper zu entgiften und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ein zentrales Thema spielt dabei die Darmgesundheit. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele.

Immer mehr Menschen leiden an Schlafstörungen, Stress, Allergien, Unverträglichkeiten usw.

Unser Leben wird immer schneller. Wir nehmen uns keine Zeit mehr für die kleinen, aber wichtigen Dinge im Leben. Unsere Welt wird immer künstlicher, leider auch unsere Ernährung. Nach der Lehre des Ayurveda wird jeder Mensch mit einer inneren Weisheit geboren, die uns leider aberzogen wird.

Ayurveda ist logisch aufgebaut und basiert auf der Lehre der drei Doshas. Das sind die drei grundlegenden Kräfte Vata (Äther und Luft), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Erde und Wasser).

Die Konstitution (Prakriti)  setzt sich aus den Doshas zusammen und ist bei jedem Menschen individuell und verändert sich im Laufe des Lebens nicht. 

Dein Ist-Zustand (Vikriti) kann von der Grundkonstitution abweichen und wird durch zahlreiche Einflüsse, wie Lebensstil, Alter, Ernährung und Jahreszeiten beeinflusst. Daher ist es wichtig zu wissen, was du brauchst, um dein Gleichgewicht zu erhalten oder wiederherzustellen.

Ayurveda ist individuell. So individuell wie jeder einzelne Mensch. Was dem einen guttut, ist für den anderen noch lange nicht von Vorteil.