Ambulante Ayurveda Kuren
Panchakarma Kur - Mini
490 €
ausführliche Anamnese inkl. Typbestimmung
eine Woche zuvor: Ernährungsumstellung
Einnahme von ayurvedischen Kräutern
Innere Ölung - Einnahme von Ghee
Äußere Ölung: drei Abhyangas - Ganzkörperölmassagen und Svedana/Dampfbad in der Praxis
Ausleitungsphase - zu Hause
Leberwickel
Ruhetag
Abschlussgespräch, Empfehlung individueller Kräuter, typgerechter Ernährung und Lebensstil-Veränderung
individuelle Betreuung während der Kur
Panchakarma Kur - Klassisch
820 €
ausführliche Anamnese inkl. Typbestimmung
eine Woche zuvor: Ernährungsumstellung
Einnahme von ayurvedischen Kräutern
Innere Ölung - Einnahme von Ghee
Äußere Ölung: drei Abhyangas - Ganzkörperölmassagen und Svedana/Dampfbad in der Praxis
Ausleitungsphase - zu Hause
Leberwickel
Ruhetag
Darmspülungen - zu Hause
weitere drei bis vier Anwendungen wie Stirnölguss, Nasya (Behandlung der Atemwege), Massagen - in der Praxis
Aufbaukost und ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel
Abschlussgespräch, Abschlussgespräch, Empfehlung individueller Kräuter, typgerechter Ernährung und Lebensstil-Veränderung
individuelle Betreuung während der Kur
Ayurveda Entschleunigungskur
620 €
ausführliche Anamnese inkl. Typbestimmung
drei Shirodhara - Stirnölguss
eine Abhyanga - Ganzkörperölmassage und Svedana - Dampfbad
eine Energiemassage
eine Fußmassage
Abschlussgespräch, Empfehlung individueller Kräuter, typgerechter Ernährung und Lebensstil-Veränderung
individuelle Betreuung während der Kur
Die innere Auszeit
Eine ambulante Panchakarma-Kur bietet dir die Möglichkeit, traditionelle ayurvedische Anwendungen über mehrere Tage hinweg in deinen Alltag zu integrieren – ohne stationären Aufenthalt.
„Ambulant“ bedeutet dabei, dass du die vereinbarten Anwendungen in meiner Praxis erhältst und zwischen den Terminen in deinem gewohnten Umfeld bleibst.
Panchakarma ist ein traditionelles ayurvedisches Konzept, das verschiedene Anwendungen, Massagen, Wärmebehandlungen und eine individuell abgestimmte Ernährung miteinander verbindet. Im Mittelpunkt stehen Ruhe, bewusste Entlastung und die intensive Beschäftigung mit den eigenen Gewohnheiten und dem persönlichen Wohlbefinden.
Deine Kur wird individuell auf deine ayurvedische Konstitution und deine persönliche Situation abgestimmt. Dabei begleite ich dich achtsam und persönlich durch die einzelnen Phasen deiner Ayurveda-Auszeit.
Traditionelles Ayurveda verbunden mit einer persönlichen und alltagstauglichen Begleitung – damit du dir bewusst Zeit für dich und dein Wohlbefinden nehmen kannst.
Hinweis: Meine ambulante Panchakarma-Kur ist ein ayurvedisches Wellness- und Begleitangebot und ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen oder gesundheitlichen Beschwerden sollte vor Beginn ärztlich abgeklärt werden, ob die geplanten Anwendungen geeignet sind.
Ayurveda-Entschleunigungskur
Zeit für dich – raus aus dem Alltag, hinein in die Ruhe
Unser Alltag ist oft geprägt von Terminen, Verpflichtungen und ständig neuen Reizen. Die Ayurveda-Entschleunigungskur lädt dich dazu ein, bewusst einen Gang zurückzuschalten und dir Zeit für dich zu nehmen.
Mit ausgewählten ayurvedischen Massagen, wohltuenden Anwendungen, Wärme und achtsamen Ritualen entsteht ein Raum für Ruhe, Entspannung und bewusstes Innehalten.
Lass den Alltag für eine Weile hinter dir, genieße die wohltuenden Anwendungen und nimm dir Zeit, wieder ganz bei dir anzukommen.
Eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und Seele – individuell auf dich abgestimmt.
Gerne berate ich dich vorab in einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch.